Co stanie się z twoimi jelitami, jeśli będziesz pić szklankę kefiru każdego dnia?

Kefir oczyszcza układ trawienny ze szkodliwych substancji, zasiedlając jelita dobroczynnymi bakteriami i mikroorganizmami.

W przypadku osób dorosłych kefir pomaga złagodzić objawy zespołu jelita drażliwego, wrzodów żołądka i choroby Leśniowskiego-Crohna.